פרוטוקול התאוששות אחרי ריצה: שינה, חלבון והצמד הזה – רצת, נתת הכול – עכשיו הגוף שלך צריך את הפרוטוקול הנכון כדי לחזור חזק יותר. שלושת עמודי התווך של התאוששות חכמה הם שינה איכותית, צריכת חלבון מספקת, והצמד הפעיל שמתחיל לעבוד בדיוק כשהשרירים מבקשים עזרה: אסטקסנטין וכורכומין ליפוזומלי.
סימני מתיחה: מה הם, למה נוצרים, ואיך מטפלים סימני מתיחה הם שינוי אסתטי שאינו מזיק לבריאות, המופיע כשפסים דקים בעור בשל שינוי שקרה בשכבת הדרמיס. כדי להבין אותם, נזכיר את מבנה העור: האפידרמיס היא השכבה החיצונית המגנה; ההיפודרמיס העמוקה עשירה בשומן; והדרמיס – השכבה האמצעית – מקנה לעור את המבנה,
הסיפור שלנו מתחיל בחווה, המסע של ASTA-IN התחיל בשאלה אחת: איך ממצים את הכוח הביו אקטיבי של הטבע באופן טרי, איכותי, נקי ושקוף? התשובה הייתה לקחת אחריות מלאה על המקור. לכן הקמנו חווה לגידול מיקרו אצות בישראל, שבה אנו מגדלים מיקרו-אצות במערכות נקיות ומבוקרות, קוצרים בתזמון מדויק ומפיקים אסטקסנטין בשיטות שמשמרות יציבות ויעילות. כשהאקטיב מגיע היישר מהחווה למעבדה – אין פשרות על טריות, עקביות ושקיפות.
מיליה הן בליטות לבנות קטנטנות מתחת לעור, שלעתים מתבלבלים ביניהן לבין ראשים לבנים. אבל הן אינן סוג של אקנה, בשונה מראשים לבנים. מיליה נוצרות מתחת לפני העור כאשר תאי עור מתים נלכדים בנקבוביות.
בשלב כלשהו בחיים, כמעט כולם יוצאים למסע אחר מרקם עור חלק וזוהר יותר. הגיל שבו זה קורה שונה מאדם לאדם. יש הסובלים מצלקות אקנה ומרקם גבשושי לאחר גיל ההתבגרות. אחרים זוכים לעור חלק ונקי בנערותם וגם בבגרותם, אך נזקי שמש ושינויים הורמונליים הקשורים לגיל עלולים להוביל לעור יבש ומחוספס. לא
אסטקסנטין נחשב לאחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר שמקורם בטבע והוא נמצא בשימוש רחב הן בתוספי תזונה והן במוצרי טיפוח מתקדמים. יחד עם זאת, כאשר בוחנים את הנושא של אסטקסנטין תופעות לוואי כדאי לדעת שגם רכיב טבעי עלול לגרום לתגובות שונות אצל אנשים מסויימים. ישנם דיווחים על תופעות קלות כגון כאבי
אסטקסנטין נחשב לאחד מנוגדי החמצון העוצמתיים ביותר שמקורם בטבע, והשימוש בו בתחום הקוסמטיקה והתוספים רק הולך ומתרחב בשנים האחרונות. כדי להבטיח איכות גבוהה ויעילות מרבית, תהליך גידול אסטקסנטין פעיל מתבצע בצורה מבוקרת ומדויקת, תוך שילוב ידע מדעי מתקדם עם תנאי סביבה המאפשרים לאצת ההמטוקוקוס להפיק את הפיגמנט בצורה האופטימלית ביותר.
מה כוללת ערכה לטיפול באקנה? ההתמודדות עם אקנה היא נושא שמטריד צעירים ומבוגרים כאחד, ורבים מחפשים פתרון כולל שייתן מענה יומיומי לצרכים של העור. ערכה לטיפול באקנה נבנית כך שתספק מענה מקיף למספר בעיות במקביל: ניקוי יסודי, חיטוי, הרגעה של האדמומיות, ויסות שומן, שיקום העור ומניעת היווצרות פגמים חדשים. אחד
אם אתן רוצות לדעת מה ההבדל בין קרם גוף לתחליב גוף, כדאי לדעת שקרם גוף בדרך כלל סמיך יותר ומכיל אחוז גבוה יותר של שומנים, מה שמעניק לחות עמוקה ומגן על העור מפני יובש. לעומתו, תחליב גוף קל יותר ונספג מהר יותר בעור ולכן מתאים לשימוש יום יומי על עור
קנייה של מוצרי קוסמטיקה אונליין הפכה לפופולרית במיוחד בזכות הנוחות והנגישות שהאינטרנט מציע. כשאתן מחפשות מקום אמין לרכוש מוצרי קוסמטיקה אונליין כדאי לשים לב לאיכות המוצרים ולמידע על מרכיבים. חנויות שמציעות מידע מפורט על הרכיבים והשפעתם על העור מספקות שקיפות ואמון לצרכן. בנוסף, תוכלו לבדוק את תנאי ההחזרה והאחריות כדי
נשים רבות שואלות את עצמן איך להיפטר מחצ’קונים בדרך טבעית ומחפשות תכשירים מתאימים לטיפול בעור הפנים. השימוש בשיטות טבעיות מסייע להפחתת דלקות ולשמירה על עור נקי ובריא. בחירת מוצרים מבוססי רכיבים טבעיים ושילוב שלהם בשיגרה היום יומית יכולה לסייע בתהליך הטיפולי נגד ח’צקונים. כדי לדעת איך להיפטר מחצ’קונים בדרך טבעית,
נשים רבות תוהות האם אפשר לשים קרם גוף על הפנים כשהן מחפשות פתרון מהיר ללחות יום יומית. קרם גוף מיועד לרוב לעור עבה יותר של הגוף ומכיל מרכיבים עשירים שמספקים לחות ממושכת. אם אתן רוצות לדעת האם אפשר לשים קרם גוף על הפנים, כדאי לזכור שהעור בפנים עדין יותר ורגיש
אקנה הורמונלי נחשב לאחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב בני נוער ומבוגרים כאחד, והוא נגרם כתוצאה משינויים ברמות ההורמונים המשפיעים על בלוטות החלב בעור. כאשר הבלוטות מייצרות שומן עודף, הנקבוביות נסתמות ונוצרים פצעונים, דלקות ולעיתים אף ציסטות עמוקות. הטיפול בתופעה זו דורש גישה כוללת שמבוססת לא רק על התמודדות עם הסימפטומים,
בעולם הטיפוח קיימים אינספור מוצרים המיועדים לשמירה על עור בריא, אך אחד המוצרים הוותיקים והיעילים ביותר הוא ללא ספק מסכת חימר לפנים. מדובר במוצר טבעי המבוסס על מינרלים שמקורם באדמה, אשר הוכיח את עצמו לאורך דורות בשל יכולתו לנקות, לאזן ולרענן את העור. השימוש במסכה זו מעניק חוויה טיפולית שמביאה
גיל ההתבגרות הוא תקופה מורכבת שבה מתרחשים שינויים פיזיים, הורמונליים ורגשיים רבים. אחד התחומים המשפיעים ביותר על הדימוי העצמי בגיל זה הוא מצב העור, שכן עור הפנים מגיב לשינויים ההורמונליים ומפתח לעיתים קרובות פצעונים, שומניות יתר, נקבוביות מוגדלות ולעיתים אף יובש מקומי. השאלה מאיפה מתחילים כשמדובר בקוסמטיקה בגיל ההתבגרות היא
אם אתן מתעניינות בטיפוח טבעי ובריא לעור, כדאי לכן לדעת מה זה אסטקסנטין. אסטקסנטין הוא נוגד חמצון יעיל במיוחד המופק ממקורות טבעיים כמו אצות אדומות והוא ידוע ביכולתו להגן על תאי העור מנזקי סביבה וחמצון. השימוש בו במוצרי טיפוח תורם לחידוש התאים ולשמירה על גמישות העור, כמו גם להפחתת סימני
אם אתן מחפשות מוצרי טיפוח המתאימות לגילאים צעירים, כדאי לכן לדעת שיש כיום סדרות של מוצרי טיפוח לנערות המתאימות במיוחד לעור צעיר ומתבגר. בשלב זה של החיים העור מושפע משינויים הורמונליים שעשויים לגרום לרגישויות שונות ולכן רצוי להעדיף מוצרים עדינים שאינם מכילים חומרים כבדים. מוצרי טיפוח לנערות צריכים להיות מותאמים
שמירה על שיער חזק, בריא ומלא חיוניות היא מטרה מרכזית עבור כל אישה ובחירה במוצר מתאים יכולה להשפיע רבות על המראה של השיער לאורך זמן. שמפו טבעי אסטקסנטין הוא אחד הפתרונות החדשניים והיעילים ביותר בזכות הרכיב הפעיל שבו המספק לשיער תמיכה חיונית. שימוש קבוע במוצר זה מנקה את השיער בצורה
פילינג גוף משקם נועד לשפר את מראה העור ולהעניק לו תחושת רעננות וחידוש. כדאי להשתמש בו כאשר אתן מרגישות שהעור יבש, עמום או סובל מהצטברות של תאים מתים. שימוש קבוע במוצר זה מאפשר להסיר בעדינות שכבות עודפות, לשפר את זרימת הדם בעור ולספק תחושת חיוניות. פילינג גוף משקם מתאים לשימוש
שמירה על בריאות העור והגוף כולו דורשת טיפול הוליסטי המשלב תזונה נכונה ותוספי מזון איכותיים. תוסף תזונה אסטקסנטין הוא פתרון יעיל עבור כל מי שמעוניין או מעוניינת לשפר את מראה העור ולתמוך בתפקוד מערכות הגוף. השילוב של אסטקסנטין יחד עם קולגן וויטמין D3 מספק הגנה נוגדת חמצון, מסייע בשמירה על
מדריך לתזונה נכונה: מזונות שיכולים להשפיע על בריאות העור ואקנה. מה שאנחנו אוכלים משפיע ישירות על מצב העור שלנו, במיוחד כאשר מדובר באקנה
ירידה במשקל (Weight Loss) היא תהליך מורכב ורב־ממדי המשלב אינטראקציה בין גורמים ביולוגיים, סביבתיים, התנהגותיים ונפשיים. הצלחה ברת־קיימא אינה תלויה רק בהפחתת קלוריות, אלא בבניית מערכת הרגלים
איזון סוכרת – סוכרת מסוג 2 היא מחלה כרונית המאופיינת ברמות גבוהות של גלוקוז בדם, הנובעות מתנגודת לאינסולין או מחוסר יכולת של הגוף לייצר אינסולין בכמות מספקת. אחד האתגרים המרכזיים עבור חולי סוכרת הוא שמירה על איזון רמות הסוכר בדם לאורך כל שעות היממה.
אסטקסנטין הוא נוגד חמצון טבעי שמופק ממיקרו-אצות, והוא ידוע ביכולתו המיוחדת להילחם ברדיקלים חופשיים ולמנוע נזקים תהליכיים בגוף. מחקרים מראים כי אסטקסנטין חזק פי כמה מונים מנוגדי חמצון אחרים, מה שהופך אותו לאחד החומרים המובילים בתחום הבריאות והיופי.
פסוריאזיס היא מחלה כרונית, דלקתית ואוטואימונית של העור, אשר משפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זוהי מחלה מורכבת אשר מתבטאת בסימפטומים פיזיים ולעיתים גם נפשיים, ולכן חשוב להבין את הגורמים לה, דרכי הטיפול המסורתיות והאפשרויות הטבעיות המתקדמות לשיפור איכות החיים של המטופלים.
פוטותרפיה, נחשבת לאחת השיטות המתקדמות והיעילות לטיפול בכתמי פיגמנטציה בעור. שיטה לטיפול בכתמים שנגרמו כתוצאה מחשיפה ממושכת לשמש, שינויים הורמונליים או מצבים דלקתיים בעור.
מוצרי קוסמטיקה ידידותיים לסביבה: הבחירה הנכונה לעור שלך ולכדור הארץ! בעולם שבו המודעות לשמירה על איכות הסביבה הולכת וגוברת, יותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות ידידותיים לסביבה בכל תחומי החיים – החל מהמזון שאנחנו אוכלים ועד למוצרים שאנחנו משתמשים בהם לטיפוח העור שלנו. חברת “אסטאין” גאה להוביל את המהפכה הירוקה בתחום הקוסמטיקה.
קוסמטיקה טיפולית: גישה חדשנית לטיפוח ושיקום עור הפנים
העור שלנו הוא איבר חיוני ומורכב, המהווה את קו ההגנה הראשון של הגוף מפני מפגעים סביבתיים. יחד עם זאת, הוא חשוף מדי יום לגורמים מזיקים כגון קרינת שמש, זיהום אוויר, סטרס, תזונה לקויה ועוד. גורמים אלו עלולים להוביל להזדקנות מוקדמת של העור, הופעת קמטים, יובש ופיגמנטציה.
פוטותרפיה לטיפול באקנה דלקתי – פוטותרפיה (טיפול באור) הפכה לאחת השיטות המתקדמות והיעילות לטיפול באקנה דלקתי. במאמר זה נעמיק בהבנת האקנה הדלקתי, הגורמים להופעתו, מנגנון הפעולה של הפוטותרפיה,
אטופיק דרמטיטיס (Atopic Dermatitis), או כפי שמכונה לעיתים “אסתמה של העור”, היא מחלת עור דלקתית כרונית המאופיינת ביובש, גירוי, אדמומיות ולעיתים גם גרד חזק. זוהי מחלה נפוצה מאוד, המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם ובמיוחד על ילדים, אך גם על מבוגרים. במאמר זה נעמיק בהבנת המחלה, הגורמים לה, ונדון בדרכי טיפול הוליסטיות המשלבות גישה טבעית ומוצרי טיפוח ייעודיים.
אלופציה אנדרוגנית, הידועה גם בשם התקרחות גברית טיפוסית, היא מצב רפואי שכיח המשפיע על גברים ונשים כאחד.
אצל גברים, התופעה מתבטאת באובדן שיער באזור המצח ובקרקפת העליונה, ואילו אצל נשים, היא מתבטאת בדילול שיער כללי יותר לאורך הקרקפת.
מבוא – הבנה, גורמים ופתרונות זוהי תופעה נפוצה המטרידה רבים מאיתנו, והיא יכולה להתרחש בכל גיל. תסמינים כמו עור יבש מגרד, עור יבש בפנים ועור יבש בכף הרגל יכולים להשפיע על איכות חיינו ולהפוך את שגרת היום-יום למאתגרת. במאמר זה נעמיק בהבנת תופעת העור היבש, הסיבות להיווצרותו, והפתרונות האפקטיביים שיכולים
הטרנדים החמים בעולם הקוסמטיקה אני מתרגשת לשתף אתכן בטרנדים החמים ובמגמות האחרונות בתעשיית הקוסמטיקה והטיפוח. מגמות אלו לא רק משקפות את העדפות הצרכנים אלא גם מדגישות את הרוח החדשנית המניעה את התעשייה שלנו. 1. שילוב של יופי וסביבה: הקיימות ממשיכה לשלוט בנוף הקוסמטיקה. הצרכנים מודעים יותר להשפעה הסביבתית של רכישותיהם,
ברוכים הבאים לעולם המופלא של אסטאין (Asta-In), אנחנו מחויבים להביא לכם את המוצרים הטובים ביותר לשיקום ובריאות העור. בפוסט זה, נחשוף את תהליך הפיתוח של המוצרים שלנו, ואת הדרך שבה אנו משלבים מדע, טבע וחדשנות כדי ליצור פורמולות ייחודיות שמביאות ערך מוסף אמיתי ללקוחותינו. מקור החומר הגלם: אסטקסנטין החומר החדשני
מדריך לזיהוי סוג העור שלך וליצירת שגרת טיפוח מתאימה הבנת סוג העור שלך היא קריטית לפיתוח שגרת טיפוח יעילה. הנה מדריך מקיף שיעזור לך לזהות את סוג העור שלך ולתכנן את שגרת הטיפוח שלך בהתאם. שלב 1: זיהוי סוג העור שלך 1. עור נורמלי: מאוזן, לא שומני או יבש מדי,
טיפול באוזון הוא גישה טיפולית מתפתחת שמציעה פתרונות למגוון רחב של בעיות עור. אוזון, שהוא מולקולה חמצונית מאוד פעילה המורכבת משלושה אטומי חמצן, נמצא בשימוש נרחב בטיפול במחלות עור שונות, כולל מחלות זיהומיות, דלקתיות וכיבים כרוניים.
תהליך ההזדקנות מרכיבים עיקריים שיכולים לזרז את תהליך ההזדקנות ולהאיץ את הופעת סימני ההזדקנות על העור: גנטיקה: נטיות גנטיות יכולות להשפיע על קצב ההזדקנות ועל הופעת סימני הזדקנות כמו קמטים, קמטוטים וכתמים. חשיפה לקרני UV: קרני UV מהשמש פוגעות בסיבי הקולגן והאלסטין בעור, מה שמוביל לאובדן גמישות ולעור מזדקן
החשיבות של שמירה על אורח חיים בריא אינה ניתנת להפרכה. עם העלייה בשיעורי השמנת היתר ובעיות הבריאות הקשורות לכך, הבנת תפקיד הדיאטה בהשגת ושמירה על משקל גוף בריא היא קריטית. מאמר זה יחקור את משמעות משקל גוף בריא, את הסכנות הקשורות בהשמנה, ויספק תפריט מאוזן הכולל תוספי תזונה, במיוחד אסטקסנטין
כאשר החורף מתקרב, העור שלנו לעיתים קרובות סובל מהתנאים הקשים של העונה. השימוש בחימום כגון תנורי חימום ומזגנים גורם לירידה משמעותית ברמות הלחות, מה שמוביל לעור יבש, רגיש ופגיע. המעבר מהחום הלח של הקיץ לקור היבש של החורף יכול להיות קשה, והעור שלנו זקוק לטיפול מיוחד כדי לשמור על בריאותו וחיוניותו. הנה כמה טיפים חיוניים לטיפול ושיקום העור במהלך חודשי החורף.
זקפה גברית – תפקוד לקוי של זקפה (ED) הוא מצב נפוץ המשפיע על חלק ניכר מאוכלוסיית הגברים, עם אטיולוגיות רב-פקטוריאליות הכוללות גורמים כלי דם, נוירולוגיים, הורמונליים ופסיכולוגיים. בשנים האחרונות, יש עניין גובר בתפקיד הפוטנציאלי של תוספי תזונה בניהול ED. אסטקסנטין, פיגמנט קרוטנואיד טבעי הידוע בתכונותיו נוגדות החמצון החזקות, הוצע כבעל השפעה מועילה על תפקוד הזקפה. מאמר זה נועד להבהיר את המנגנונים שבהם צריכה קבועה של אסטקסנטין עשויה לשפר את הזקפה אצל גברים.
השמש רק התחילה לצלול מתחת לאופק, והטילה גוון זהוב על העיר כשאריאל עמדה מול מראת חדר האמבטיה שלה.
בגיל 30, השתקפותה הראתה אישה שעורה הזוהר נראה צעיר מאוד יחסית לגילה. אבל המסע אל הרגע השלו הזה לא היה קל, סיפור שהתחיל כשהייתה רק נערה.
בגיל 16, חייה של אריאל היו מערבולת של חרדה בגיל ההתבגרות, בתוספת הפגמים שנראה שהרסו את פניה בן לילה.
כמו אינספור בני נוער אחרים, היא נמשכה אל הפיתוי של מוצרי קוסמטיקה עם הבטחות ליופי ללא רבב. היא לא ידעה שהתמיסות העמוסות בכימיקלים הללו יהפכו לזרז למרד העור שלה.
בעידן שבו המהירות והלחץ הם חלק בלתי נפרד מחיינו, שלווה נפשית היא לא רק מטרה לשאוף אליה, אלא גם חיונית לניהול מאוזן ובריא של החיים.
שלווה זו אינה מתמקדת רק ברווחתנו הנפשית, אלא גם בבריאות הפיזית, ובפרט בבריאות העור, אשר משקפת את מצבנו הכללי ואת האופן בו אנו מתמודדים עם לחצי החיים.
השאיפה לשלום נפשי דומה לטיפוח גן. זה דורש סבלנות, תשומת לב וטיפול עקבי. כאשר המוח שלנו רגוע, אנו מצוידים טוב יותר לקבל החלטות, להתמודד עם לחץ ולשמור על השקפה חיובית על החיים.
עליית הקוסמטיקה הטבעית – בעולם שבו יופי פוגש מדע וחדשנות, תחום הקוסמטיקה היה עד לשינוי מהפכני לקראת אימוץ פלאי הטבע. קוסמטיקה טבעית, מגדלור של טוהר וחדשנות, ההתגלמות של טיפול יופי עבור הפרט המודרני המחפש שילוב הרמוני של מדע וטבע.
היי יפות! האם אתן מכירות את המצב שבו אתן צריכות לצאת מהבית במהירות אבל עדיין רוצות להראות מדהימות?
אז הנה כמה טיפים מהירים שיעזרו לכן להשיג מראה מושלם בקלות ובמהירות, בדיוק ב-5 דקות!
כזה שיגרום לכן להיות הכי זוהרות ואף אחד לא יאמין שרק לפני רבע שעה יצאתן מהמקלחת.
צום לסירוגין (IF) צבר פופולריות משמעותית כשיטה לירידה במשקל, שיפור בריאות מטבולית ופישוט אורח החיים. בין פרוטוקולי הצום השונים לסירוגין, דיאטת 16/8 בולטת בזכות פשטותה ויכולת ההסתגלות שלה. מאמר זה יעמיק בשיטת הצום לסירוגין 16/8, יחקור את מנגנון הפעולה שלה, ויספק המלצות לתפריט מאוזן שיכול להשלים את דפוס התזונה הזה.
פיגמנטציה פיגמנטציה: כתמי עור הם שינויים בצבע העור שנובעים מהפרשה לא אחידה של מלנין, הפיגמנט האחראי לצבע העור, השיער והעיניים. ישנם מספר גורמים שעלולים להביא להופעת כתמי פיגמנטציה, והבנה של התהליכים הללו יכולה לעזור בבחירת שיטת טיפול טבעית ומתאימה. מה גורם לכתמי פיגמנטציה? כתמי פיגמנטציה יכולים להיווצר ממגוון סיבות. החשודים
נזלת היא תסמין שכיח של מחלות שונות, בעיקר קרינות ואלרגיות, והיא מתבטאת בהפרשת נוזל מהאף. למרות שלעיתים קרובות הנזלת היא חלק מתהליך החלמה טבעי של הגוף, היא עשויה להיות מטרד ולהשפיע על איכות החיים. לכן, אנו מביאים לכם מגוון שיטות טבעיות להקלה על התסמינים.
בעולם הקוסמטיקה והדרמטולוגיה, חיפוש אחר חומרים טבעיים שיכולים לתרום לבריאות העור ולמראהו החיצוני הוא משימה מתמדת. אחד החומרים שזכה לתשומת לב בשנים האחרונות הוא אסטקסנטין, פיגמנט טבעי בעל יכולת אנטי-אוקסידנטית חזקה. במאמר זה נבחן את מהותו של אסטקסנטין, שימושיו בתחום בריאות העור, ואת המנגנונים הביולוגיים שבאמצעותם הוא עשוי לתרום לחידוש תאים ולשמירה על הקולגן.
אקנה היא בעיה עורית נפוצה שיכולה להתרחש לא רק בפנים, אלא גם באזורים אחרים של הגוף, כמו הגב או הישבן. פצעי אקנה באזור הישבן יכולים להיות מציקים ומורידים את איכות החיים. במאמר זה, נעבור על טיפולים מומלצים ונתנו כמה טיפים לריפוי מהיר של פצעי אקנה באזור הישבן.
כפות הרגליים שלנו נושאות את משקל גופנו לאורך כל היום, ובעיקר בעת פעילות פיזית. הם עלולות להתעייף, להישאר לחות ואף להיסדק. לכן, חשוב לתת להן את הטיפול המתאים ולשמור על שגרת טיפוח מוקפדת. במאמר זה נעבור על מספר טיפים והמלצות שיעזרו לשמור על בריאות ויופי של כפות הרגליים.
הכנת תמצית טבעית להרגעת הנפש יכולה להיות חוויה מעשירה ומרגיעה. לפניכם מרכיבים חיוניים המפורסמים בתכונותיהם המרגיעות ומדוע הם נבחרים, יחד עם מדריך כיצד להכין את התמצית והדרך הנכונה להשתמש בה.
טינקטורות הן תמציות צמחי מרפא מרוכזות הנלקחות במינונים קטנים. עבור תמצית מרגיעה זו, מינון טיפוסי יהיה כמה טיפות לכפית, שניתן לתת ישירות מתחת ללשון או לדלל בכוס קטנה של מים או מיץ. מומלץ ליטול מנה פעם או פעמיים ביום, אפשר גם יותר בזמנים של לחץ או חרדה מוגברים.
בשנת 2024, אופנה ממשיכה להיות תחום דינמי ומתפתח, עם מגמות חדשות שמציעות גישות יצירתיות וחדשניות לסגנון אישי. הנה סקירה של הטרנדים הבולטים באופנה לשנת 2024:
מיקרו-פרינג’ (Micro-Fringe): פרטי לבוש עם פרנז’ים קטנים מוסיפים טאץ’ של עדינות ותחכום למראה היומיומי, כאשר המעצבים משחקים עם אורך ומרקם של הפרנז’ים להבלטת מראה אווירתי ומעודן
בעונה החורפית הקור משתלט והאוויר הפריך והצונן מקבל את פנינו, הכרחי לזכור שכפות הרגליים שלנו, על אף שהן עטופות היטב בשכבות של גרביים חמות ומוגנת בחיבוק החזק של המגפיים האהובות עלינו, דורשות תשומת לב וטיפול בלתי מעורערים. הזנחה היא לא אופציה, שכן העונה הקרה מביאה איתה אתגרים ייחודיים לכפות הרגליים שלנו.
החורף אינו זמן לתרדמת בכל הקשור לטיפוח כף הרגל. להיפך, זו תקופה מכרעת לחזק את רגלינו מול הגורמים הקשים בזמן שכפות הרגליים סובלות בשקט. האגודה האמריקאית לרפואה פודיאטרית מדגישה שכפות הרגליים שלך הן הבסיס לתנועתיות שלך ולכן מגיע להן טיפול עונתי ספציפי.
חווי את הקסם של שמן רוזמרין, נוסחה חדשנית המעודדת זרימת דם בריאה לשורשי שיערך, מעניקה חיות ומרץ לקרקפתך. עם חומצה אורסולית כמרכיב מרכזי, מנת החמצן והתזונה שהשיער שלך זקוק לה מתמלאת, מה שמבטיח צמיחה מהירה ובריאה. לא רק שאליקסטר הרוזמרין שלנו מאיצה את צמיחת השיער, אלא היא גם עוטפת את קרקפתך בתכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-בקטריאליות, מעניקה לשיער שלך הנאה ממשחה מרגיעה שמעניקה לו את האנרגיה לחדש את עצמו.
Astaxanthin – בעולם בו המודעות לבריאות בשיאה, אנשים מחפשים פתרונות בריאותיים. אסטקסנטין, פיגמנט אדום השייך למשפחת הקרוטנואידים, מתברג כאחד מנוגדי החמצון . במאמר זה, נבחן את הסיבות המובילות מדוע יש להוסיף אסטקסנטין לתזונה שלך.
10 טיפים לעור בריא -מרחי קרם הגנה כל יום לפני שאת יוצאת החוצה. קרם הגנה הוא הדבר הכי קרוב שיש לנו למעיין נעורים. זה באמת יכול להאט את הזדקנות העור. זה יכול גם לעזור במניעת סרטן העור. חפשי קרם הגנה המציע הגנה בספקטרום רחב, SPF 30 (או יותר) ועמידות למים.
הגוף שלנו מגיב לשינויי מזג האוויר ומתכונן לקראת החורף. זה מתחיל פתאום אחרי החגים – משהו משתנה בסדר היום, החושך יורד מוקדם יותר, יש תחושה שמתאים להתכנס מוקדם יותר בבתים. כשיושבים בחוץ במרפסת, אני כבר מתעטפת בצעיף מגונן. הריחות בחוץ משתנים, הציפורים מחפשות את מקומן ללילה ואפילו הכלבה נכנסת מוקדם יותר הביתה. גם במטבח, הבישול מתחיל להשתנות. הגוף מתחיל לבקש אוכל מהביל יותר, מנחם, עשיר ומזין. כל אלו ועוד מבשרים לנו את בואו של החורף.
פיגמנטציה היא דאגה נפוצה עבור אנשים רבים, המשפיעה על אנשים מכל סוגי העור והעדות. בין אם מדובר בכתמים כהים, גוון עור לא אחיד או היפרפיגמנטציה, התמודדות עם פיגמנטציה עלולה להיות מתסכלת ומאתגרת. במאמר זה נבדוק מהי פיגמנטציה, מה גורם לה, את סוגי הפיגמנטציה השונים וכיצד לטפל בה ביעילות.
שגרת טיפוח לנערות – טיפול בעור שלך במהלך שנות ההתבגרות שלך הוא חיוני, לא רק מסיבות אסתטיות אלא גם כדי לקדם הרגלי עור בריאים שיכולים להימשך כל החיים. לפניך מדריך מקיף על שגרות טיפוח ומוצרי טיפוח לילדות, ונערות כולל איך לבחור את קרם הפנים הנכון ולבסס שגרת טיפוח יעילה למניעה וטיפול בצלקות אקנה.
האם את חווה הפרשות חריגות או ריח רע מהאזור האינטימי שלך? או אולי את מתמודדת עם גירוד עז בפות שלך? אם כן, מאמר זה מותאם במיוחד עבורך. כאן נתעמק בכל הידע החיוני על טיפול אינטימי בנערות ונשים. התמודדות עם הפרשות חריגות או ריחות לא נעימים מהנרתיק שלך יכולה להיות מטרידה. גירוד באזור הפות עשוי לאותת על מצבים כגון קנדידה בנרתיק או וגינוזיס חיידקי. נושאים אלה הם יותר מסתם אי נוחות; הם יכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים והבריאות האינטימית שלך.
השגת שיער חזק יותר היא מטרה נפוצה עבור נשים רבות, שכן היא לא רק משפרת את המראה אלא גם מסמלת בריאות טובה. שיער חזק פחות נוטה להישבר, שומר על מרקם רך ומתהדר בברק טבעי שהופך את העיצוב לנוח. הבנת הסיבות השורשיות לנזק לשיער היא חיונית באימוץ שיטות המקדמות את חוזק השיער. מאמר זה ידריך אותך בשלבים פשוטים אך יעילים לחיזוק השיער שלך, בהסתמך על עצות מומחים ושיטות מוכחות.
טיפוח העור הוא עדות לאמירה “דיוק הוא המפתח”. עם מגוון מוצרים העומד לרשותנו, הבנת המדע מאחורי קרמי הלחות והסרומים היא חיונית להתאמת משטר שיענה על צרכי העור האישיים. מאמר זה מתעמק בנבכי הניסוחים הללו, ומנחה אותך בתהליך בחירה מושכל.
קומדונים ואקנה הם מצבי עור נפוצים שעלולים לגרום למצוקה משמעותית ולהשפיע על ההערכה העצמית. טיפול במצבים אלו ביעילות מצריך גישה רב-גונית, הכוללת טיפול נכון בעור, שימוש בטיפולים מקומיים ולעיתים תרופות סיסטמיות. במאמר זה, נחקור את השיטות המומלצות לניהול קומדון ואקנה, תוך הסתמכות על העצות והמחקרים הדרמטולוגיים העדכניים ביותר.
תרבות היופי בעידן האינסטגרם היא משחק גומלין מורכב של העצמה והחפצה, כאשר הגבול בין שיפור עצמי לבין החפצה עצמית מיטשטשים. ככל שפלטפורמות המדיה החברתית, במיוחד אינסטגרם וטיק טוק ממשיכות לפרוח, הן הפכו לפוסקות עוצמתיות של תקני יופי, ולעתים קרובות מחזקות אידיאלים לא מציאותיים.
אינסטגרם סייעה בהגדרת היופי על ידי הצגת תמונות שלעתים קרובות מייצגות רמה בלתי ניתנת להשגה של שלמות.
בעידן שבו הבריאות היא מעל הכל, החיפוש אחר תוספי תזונה טבעיים שיכולים לחזק את מערכת החיסון שלנו הפך למאמץ משמעותי. אסטקסנטין, המכונה “מלך הקרטנואידים”, בולט כאחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר שנמצאים בטבע. בצד השני של הספקטרום נמצא כורכומין, תרכובת נערצת בשל השפעותיה האנטי-דלקתיות החזקות.
חומצה היאלורונית היא מרכיב טבעי בגוף האנושי, והיא משחקת תפקיד חשוב בשמירה על רטיבות העור ובשמירה על מראה צעיר ובריא. אך מהו התפקיד של Hyaluronic acid בעור, ואיך אפשר להשתמש בה באופן מיטבי?
חומצה היאלורונית היא מולקולה שמצויה באופן טבעי בגוף האנושי, בעיקר בעור, ברקמת השריר, בעצמות ובשאר רקמות החיבור. היא משמשת לשמירה על הרטיבות של העור, לשמירה על האלסטיות שלו ולתמיכה בתהליכי ריפוי.
אסטקסנטין, נוגד החמצון החזק ביותר בעולם הטבע, הוא רכיב מושלם לשמירה על בריאות המוח. התאים העצביים שלנו רגישים במיוחד לנזק חמצוני, ולכן ההגנה שאסטקסנטין מספקת היא מרכיב מרכזי בשמירה על בריאות המוח. אחד היתרונות הייחודיים של אסטקסנטין היא היכולת שלו לחדור את מחסום המוח-דם (BBB),
מה שמאפשר לו להיות יעיל במיוחד בהגנה על המוח.
אסטקסנטין נוגד חמצון חזק וטבעי, זכה לתשומת לב משמעותית בקהילה המדעית בשל הפוטנציאל המדהים שלו בהאטת תהליך ההזדקנות. מקורנואיד זה, המופק ממיקרו-אצות, הוא אבן יסוד במשטר אנטי-אייג’ינג יעיל, במיוחד עבור אנשים מעל גיל 40. הספקטרום הרחב של יתרונות קליניים מאומתים משתרע לבריאות הלב וכלי הדם, בריאות העיניים והמוח, בריאות העור והגנת UV, חסינות. , רמות אנרגיה וכוח, ובריאות התא.
בעולם היופי והטיפוח, יש חשיבות מכרעת להבנה מתי וכיצד ליישם מוצרים שונים.
ידע זה יכול לשפר משמעותית את האפקטיביות של שגרת הטיפוח הקוסמטי שלך, ולהוביל לעור בריא וזוהר יותר.
ימים קשים עוברים על עם ישראל, עמנו חווה משברים רבים לאורך ההיסטוריה אך מכה קשה ואכזרית כזאת לא חוונו מאז הוקמה מדינת ישראל. משבר מסוג זה מביאים לגל של מתח נפשי. חיוני להבין שניהול מתח זה אינו רק אפשרי אלא חיוני לרווחתנו וליכולת שלנו לצאת מחוזקים מהמשבר. מדריך זה יבהיר את הצעדים שניתן לנקוט כדי להפחית מתח נפשי בזמן משבר.
מילות הבאזז הטרנדיות בשנת 2023 בתחום היופי (ובכלל) הינן; קיימות, אימפקט סביבתי, בר קיימא, טבעוני, טבעי או אורגני, ביטויים אלה משקפים מגמה עולמית שצוברת תאוצה במהירות ובהתאמה גם המכירות.
הרעיון של החשיפה (אקספוזום), שהוצג בשנת 2005, חולל מהפכה בהבנתנו לגבי בריאות ומחלות בכך שהציע מסגרת מקיפה להערכת ההשפעה המצטברת של השפעות סביבתיות ותגובות ביולוגיות על תוחלת חייו של אדם.
חמישה טיפים חיוניים לטיפוח העור לקראת הקיץ – המלצות מרופאי עור
אנחנו נתקלים במונח זה לא מעט בהקשר של תזונה, ספורט ואורח חיים בריא. רובנו רגילים לשמוע שרדיקלים חופשיים הם חומרים “רעים” המזיקים לגוף ושהצטברות שלהם לאורך זמן עלולה להוביל להתפתחות של מחלות שונות ביניהן טרשת עורקים, מחלות לב וכלי דם, סוכרת, אלצהיימר וסוגים שונים של סרטן. ומה בנוגע לנוגדי חמצון? (אנטי אוקסידנטים) גם עליהם אנו שומעים רבות כחומרים “טובים” הנלחמים ברדיקלים החופשיים הנמצאים בגופנו באופן טבעי ושמומלץ לצרוך אותם בתזונה ובקוסמטיקה על מנת לנטרל את נזקי הרדיקלים החופשיים.
7 הרגלים לשגרת טיפוח השיער שלך על מנת שיהיה חזק יותר, ארוך יותר ובריא יותר. ניתן לנהל שגרת טיפוח שיער בריאה אם תעקבו אחרי כמה טכניקות בסיסיות.
יותר ויותר אנשים המאמצים אורח חיים בריא יותר, ומחפשים פתרונות טבעיים יותר לשמירה על גופם. אסטקסנטין יכול להיות התשובה. לאסטקסנטין השפעה רפואית רחבה יותר על הגוף בהשוואה לרוב נוגדי החמצון, תוך ביטול מנגנונים בעייתיים וחיזוק תפקוד האיברים השונים בגוף.
אחת מהמילים ‘החמות’ של שוק התזונה הבריאה היא אנטי אוקסידנט (נוגד חמצון), מולקולה שתפקידה לנטרל את הרדיקלים החופשיים בגוף. על פי סקר שנערך בארה”ב מסתבר שאך מעטים מבינים על מה מדובר, כמה באמת צריך והיכן מוצאים אותם. תאי הגוף חווים איומים מתמידים, ממחסור במזון ועד לפלישה נגיפית. איום משמעותי ונפוץ יותר נובע ממולקולות כימיות המכונות רדיקלים חופשיים, שעלולות לפגוע בתא ובחומר הגנטי שבו.
כולנו אוהבות את ההרגשה המרוממת כשאנחנו מביטות במראה ורואות את העור שלנו חלק, בוהק וזוהר. כאשר הלחיים בהירות יותר, זוהרות יותר, והעור נראה מואר מבפנים. אין ספק שזה יכול לבוא רק משגרת חיים שכוללת טיפוח יום יומי. על מנת להשיג מראה עור זוהר לא חייבים להשתמש באמצעים פולשניים ויקרים. אני אומרת שיש לפחות חמש דרכים (קלות) לקבל עור זוהר וזוהר. תתכוננו למחמאות!
מגוון כלים ומוצרי קוסמטיקה בבית או רפואיים עשויים לעזור לך לשמור על בריאות תקינה. עם זאת, מה שעובד הכי טוב עשוי להשתנות לפי סוג העור. לכן כדאי להתייעץ עם רופא עור כדי למצוא את המוצרים האופטימליים עבורך.
כולנו חולמות על דרך פשוטה להשיג עור ללא רבב, אך כדאי לדעת שעור “מושלם” לא קיים, אך סביר להניח שניתן לשפר באופן דרמטי את מראה העור והבריאות שלו.
אסטקסנטין הינו קרוטנואיד, הוא מטבוליט משני המסונתז באופן טבעי על ידי מספר חיידקים, מיקרו-אצות ושמרים. הייצור המסחרי של פיגמנט זה בוצע באופן מסורתי על ידי סינתזה כימית, אך נראה שהמיקרו אצה Haematococcus pluvialis היא המקור המבטיח ביותר לייצור הביולוגי התעשייתי שלה.
מילות הבאזז הטרנדיות בשנת 2023 בתחום היופי (ובכלל) הינן; קיימות, אימפקט סביבתי, בר קיימא, טבעוני, טבעי או אורגני, ביטויים אלה משקפים מגמה עולמית שצוברת תאוצה במהירות ובהתאמה גם המכירות.
אנו ממליצים לך להדגיש את התכונות שלך עם קרמים ומוצרי קוסמטיקה איכותיים על בסיס טבעי שפותחו במיוחד כדי להיות טובים לעור שלך.
אצות (Algae; ביחיד: Alga) הן קבוצה של אורגניזמים מבצעי פוטוסינתזה. האצות חסרות שורש ונבדלות מצמחי המים הרגילים בדרך הרבייה שלהן.
רובן חיות מתחת למים ובמקומות לחים אחרים.
אנחנו נתקלים במונח זה לא מעט בהקשר של תזונה, ספורט ואורח חיים בריא. רובנו רגילים לשמוע שרדיקלים חופשיים הם חומרים “רעים” המזיקים לגוף ושהצטברות שלהם לאורך זמן עלולה להוביל להתפתחות של מחלות
אסטקסנטין ומחלות אוטואימוניות ולב
הזדקנות היא גורם סיכון משמעותי להתפתחות מחלות שונות, לרבות מחלות ניווניות. תהליך ההזדקנות מוביל לשינויים פיזיולוגיים רבים הקשורים באובדן שלמות הרקמות ופגיעה ברמת התפקוד של איברים. יש פתרונות כגון אסטקסנטין שמסייעים לשמור על התאים.
קוסמטיקה טבעית הינה טרנד עולמי המשנה את תעשיית בריאות העור והקוסמטיקה. בעוד שהאסוציאציה הראשונה שעולה לנו בראש כאשר אנחנו חושבים על קוסמטיקה הינה המונח “יופי”, מספר הולך וגדל של צרכנים מצפים למצוא תכונות נוספות לגבי המוצרים. כגון ייצור בר-קיימא ידידותי לסביבה. בנוסף לאחריות ואתיקה. מוצרי קוסמטיקה טבעיים מייצגים ערכים אלה בצורה אותנטית מאחר והם חלק מערכי הליבה והמחויבות של חברת פיורמג’יק.
לאסטקסנטין יכולת השפעה על העור הן במישור הבריאותי והן במישור הקוסמטי
וקבלו קופון הנחה של
10%
לקניה הראשונה!
