סימני מתיחה
סימני מתיחה: מה הם, למה נוצרים, ואיך מטפלים
סימני מתיחה הם שינוי אסתטי שאינו מזיק לבריאות, המופיע כשפסים דקים בעור בשל שינוי שקרה בשכבת הדרמיס.
כדי להבין אותם, נזכיר את מבנה העור: האפידרמיס היא השכבה החיצונית המגנה; ההיפודרמיס העמוקה עשירה בשומן; והדרמיס – השכבה האמצעית – מקנה לעור את המבנה, האלסטיות וה“זיכרון” שמאפשרים לו להימתח ולחזור למקומו.
כאשר העור נמתח מהר מדי או נפגע האיזון הסיבי שלו, נוצרים מיקרו־קרעים בסיבי הקולגן והאלסטין בדרמיס, וזה מתבטא כסימני מתיחה.
איפה הם מופיעים ומהם השלבים?
סימני מתיחה שכיחים באזורים עתירי שומן יחסית: חזה, ישבן, ירכיים וזרועות. הם עוברים מחזור חיים ברור:
– שלב טרי: ורוד/אדמדם, לעיתים מגרד ומעט מורם, עם פעילות כלי דם מוגברת.
– שלב ביניים: מתארכים ומתכהים.
– שלב ותיק: לבנים, שטוחים ושקועים קלות, דמויי צלקת. בשלב הטרי הסיכוי לשיפור גדול יותר.
למה הם נוצרים?
כאן נכנסים הפיברובלסטים – תאים שמייצרים קולגן ואלסטין ושומרים על יציבות הרקמה.
ירידה במספרם או בפעילותם מעלה סיכון לסימני מתיחה. גורמים לכך כוללים נטייה גנטית, עלייה בקורטיזול (הורמון סטרואידי המדכא יצירת פיברובלסטים), שימוש בתרופות סטרואידיות, שינוי ברצפטורים להורמונים (אסטרוגן, אנדרוגן, גלוקוקורטיקואידים), תסמונת קושינג.
במהלך הריון – שינויים הורמונליים שמרככים סיבי עור ומחלישים את גמישותו. מבחינת עומס מכני, גורמים שכיחים הם שינוי משקל מהיר (עלייה או ירידה חדה), הריון שבו הבטן נמתחת במהירות, ניתוחי השתלה בחזה/ישבן, וגיל ההתבגרות שבו הגוף גדל בקצב מואץ.
מניעה אינה מוחלטת, אך אפשר להפחית סיכון:
– שתייה מספקת ושמירה על לחות העור.
– תזונה עשירה בחלבון ובויטמינים C, D, E, לצד מינרלים כמו אבץ ונחושת. בהריון/הנקה – בליווי רפואי.
– ניהול משקל הדרגתי: ירידה מעל 1% ממשקל הגוף בשבוע מעלה קורטיזול ועלולה להחמיר סימני מתיחה; יעד מתון ובטוח עדיף.
– התחלת טיפול מוקדם בסימנים הטריים (אדומים/ורודים).
טיפול: ביתי / מרפאתי
בבית, התמקדות בלחות ושיקום מחסום העור חשובה: חומצה היאלורונית, סקוואלן, פפטידים ושמנים קלים יכולים לשפר אלסטיות ולחות. לאחר לידה ובסימנים טריים ניתן לשקול, בהנחיית רופא, רטינואידים טופיקליים כגון טרטינואין המעודדים חידוש תאים וקולגן (לא בהריון/הנקה). הגנה יומיומית מהשמש חיונית, כי קרינת UV מחלישה קולגן ומחמירה שינויי גוון.
טיפולים מרפאתיים משלימים כוללים מיקרונידלינג, לייזרים פרקציונליים/אדומים, רדיו־פרקונסי ופילינגים עדינים. לרוב נדרש סדרת מפגשים והציפיות צריכות להיות ריאליות: קשה להעלים סימני מתיחה לחלוטין, אך ניתן לשפר צבע, מרקם וראותם.
השילוב הנכון בין אורח חיים מאוזן, מניעה מתונה, לחות עקבית, הגנה מהשמש ושימוש בקרם מעושר באסטקסנטין יכול לספק שיפור משמעותי לאורך זמן, במיוחד כשמתחילים מוקדם.
אסטקסנטין הוא קרוטנואיד ימי נוגד־חמצון רב־עוצמה שיכול לתרום לשיקום סימני מתיחה בכמה מנגנונים:
– נוגד חמצון: מפחית עקה חמצונית סביב מיקרו־נזקים בסיבי קולגן/אלסטין, בעיקר בשלב הטרי האדמדם, ובכך יוצר סביבה מיטבית לתיקון רקמה.
– אנטי־דלקתי עדין: עשוי להפחית אדמומיות וגרד, לתמוך באחידות הגוון.
– תמיכה במחסום העור: מייצב ממברנות, מצמצם פרוקסידציית ליפידים, מפחית אובדן מים טרנס־אפידרמלי ומחזק לחות – תנאים חשובים לריפוי.
– פוטו־פרוטקציה משלימה: בשילוב עם קרם הגנה, מסייע בהפחתת נזקי UV שמאיצים פירוק קולגן.
הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.
כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד.
אסטאין אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת.
אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.
אין בתמונ/ות שבאתר זה כדי להוות מצג או התחייבות כלשהם באשר ליעילות המוצרים.
השימוש במוצרים עשוי להוביל לתוצאות שונות מאדם לאדם, והמשתמשים מוותרים בזאת על כל טענה, תביעה או דרישה מהחברה בהקשר זה. מוצריה של חברת אסטאין ופיורמג’יק אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.